É uma modalidade de fitness que combina coreografias de vários tipos de dança com exercícios básicos de fitness e de treino cardiovascular. Uma combinação explosiva com gasto calórico garantido, com recurso à resistência aeróbica e muita diversão à mistura.

As aulas de Zumba têm início a 2 de setembro de 2019. Pedimos que efetue a pré-inscrição até dia 15 de setembro de 2019 prenchendo este formulário. A inscrição só fica validada após pagamento e confirmação por parte do Ginásio Alto do Duque. 

Preço

  • 1x/semana: 25€/mês
  • 2x/semana: 48€/mês
  • Inscrição novos alunos: 20€
  • Renovação anual: 20€

Horário 2019/2020

    2ª feira, das 13h00 às 14h00

    4ª feira, das 19h30 às 20h30 

Equipa Técnica

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Jenny Sereno

Instrutora de Fitness, Personal Trainer e de Cardio/ Musculação há mais de 14 anos.
Iniciou o seu percurso no CEFAD, onde posteriormente veio abrir o seu próprio negócio e geriu o seu ginásio durante 7 anos.
Uma das pioneiras do Zumba Fitness em Portugal, participou em inúmeros programas televisivos e organizou diversos eventos.

Apaixonada por personal training, treinos adaptados ao objetivo e à condição física de cada pessoa, foca-se no bem-estar de cada aluno e nos resultados positivos, tanto ao nível físico como emocional, e no variado leque de possibilidades e modalidades para que estes mesmos sejam alcançados